Culo sudoroso. Sudor de cabeza. Grieta del pantano. Como sea que lo llames, es algo que nos pasa a todos. Primero, comprenda que todo el mundo suda y que algunas personas experimentan incluso más sudor en la cabeza que otras.

¿Y qué causa la sudoración en el trasero? Un día caluroso de verano, el estrés y un entrenamiento intenso pueden hacer que su trasero sude excesivamente, haciéndolo sentir como si estuviera sentado en un pantano.

Sin embargo, el sudor no solo es incómodo. El sudor atrapado entre las nalgas puede hacer que se acumulen gérmenes y bacterias, lo que conlleva el riesgo de causar erupciones cutáneas e infecciones.

Pero hay muchas cosas que hacer si quieres deshacerte del sudor. Siga los consejos a continuación:

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  1. Recorta tu vello púbico

¡El vello púbico es clave para mantener tu cuerpo caliente al hacerte sudar excesivamente!

Por lo tanto, si tienes una jungla en tu trasero, estarás dando todas esas bacterias y sudor para que ocupen el centro del escenario en tu ropa interior. Pero la solución para el sudor anal no es depilarse ni afeitarse, lo que provocará más problemas. En su lugar, use un cortapelos con frecuencia para limpiar cualquiera de las regiones que ofrecen menos escondite para todos sus productos.

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  1. No te sientes por mucho tiempo

Levántese y camine regularmente y tome un poco de brisa allí. Esto puede ser tan fácil como ir al café, ir al baño o simplemente moverse por la cuadra. ¡Solo haz algo! Y asegúrese de hacer esto con regularidad, como en un intervalo de una hora. Además, caminar no solo elimina el sudor sino que también hace que la persona sea más creativa.

  1. Use ropa interior transpirable o transpirable
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Cuando sudas excesivamente, debes saber cómo seleccionar la mejor tela para tu ropa interior y ropa. La mejor elección de ropa interior ayuda a reducir la sudoración intestinal mientras mantiene la piel fresca.

Las fibras naturales y la ropa interior transpirable, como el algodón, ayudan a absorber la humedad al tiempo que brindan mucho espacio para un mayor flujo de aire que el rayón o el poliéster. Por otro lado, el algodón no puede dispersar la humedad sino que la absorbe y, por ello, se humedece y tarda demasiado en secarse.

Alternativamente, también puede intentar usar telas transpirables como las que se usan en el atletismo. Generalmente, tienen una mezcla de fibras sintéticas que ayudan a empujar el agua hacia la capa exterior de la ropa interior.

Además, pueden eliminar la humedad de la piel y canalizarla hacia la superficie del tejido para que se evapore. Estos tejidos se secan más rápido que el algodón. Asegúrate de comprar ropa interior blanca o negra. No opte por las opciones de colores, ya que pueden mostrar marcas de sudor.

  1. Trae un par de ropa interior extra
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Cuando sales a hacer ejercicio o al gimnasio, sabes que sudarás excesivamente más de lo habitual. Por lo tanto, planifique y recuerde llevar ropa interior adicional en su bolso.

Tal vez te asustes cuando tu ropa interior adicional se caiga de tu bolso en medio de la multitud cada vez que saques algo. Simplemente guarde su ropa en una pequeña bolsa con cremallera o bolsas con cremallera únicas que nadie pueda ver lo que lleva adentro. Asegúrese de que la bolsa retenga olores / fugas.

  1. Evite el exceso de alimentos ácidos y picantes.
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Este consejo es una obviedad, y está claro que los alimentos picantes como los pimientos hacen que la gente sude mucho. Así que asegúrese de deshacerse de las especias. La mayoría de las especias se esconden en los ingredientes de las pizzas, el caldo, el curry tailandés o indio y otros alimentos. ¡Así que hay que tener cuidado!

Debe prestar atención a los alimentos ácidos y las frutas como el limón o el vinagre y las manzanas. Los ingredientes como la cebolla o el ajo no te harán sudar demasiado, pero te harán oler a sudor. Por lo tanto, si siempre sudas en exceso, debes ser consciente de la frecuencia con la que los comes.

  1. Use ropa holgada

Aparte de la sensación húmeda e incómoda en tu ropa interior, la parte más molesta y vergonzosa del swass es el rastro de sudor que se forma en tus nalgas, lo que te hace preguntarte mucho si tus amigos han notado el estanque podrido en tu ropa.

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El uso de ropa ajustada amplifica este escenario porque retienen toda la humedad en el interior. Pero la solución es usar ropa holgada o suelta durante el verano para que tenga una excelente oportunidad de ventilar sus regiones.

Puede considerar usar sus jeans de color oscuro para ocultar adecuadamente esas aburridas manchas de sudor. Los pantalones holgados y la ropa interior cómoda también pueden reducir el temido roce del gordito.

  1. Reduce tu ingesta de cafeína

La cafeína es un excelente lugar para comenzar durante el ritual matutino. Además, estimula el sistema nervioso central y activa en gran medida las glándulas sudoríparas. Por lo tanto, si eres miembro del club de sudor excesivo, tomar demasiados estimulantes puede hacerte sudar excesivamente.

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  1. Desempolva tus joyas adecuadamente

Los polvos corporales medicinales están diseñados para prevenir el exceso de calor, la fricción y el desarrollo de bacterias y hongos. Otros también tienen mentol que los hace actuar como efecto refrescante y calamina para prevenir la picazón.

Una vez que hayas terminado de secarte el cuerpo de la ducha matutina, la actividad correcta para comenzar bien el día es limpiar bien tus regiones con un polvo. El talco para bebés ha funcionado muy bien en las nalgas de los niños durante tanto tiempo y también puede funcionar en las nalgas. Una simple capa de polvo funciona muy bien en las mejillas y ayuda a reducir la fricción y a absorber demasiada humedad.

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  1. Use toallitas húmedas y tome descansos frecuentes para ir al baño

Si se siente incómodo y suda demasiado, asegúrese de tomar descansos frecuentes para ir al baño. Esto ayudará a que tu trasero se enfríe. Después de eso, asegúrese de limpiar con los paños o toallitas de limpieza, luego seque las regiones para secarlas.

  1. Para las mujeres: use protectores de bragas para atrapar algo de sudor
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Si eres mujer, asegúrate de usar protectores de bragas. Pero no se recomienda usarlos todos los días sino solo durante el caluroso verano o al salir. Asegúrate de buscar protectores de bragas orgánicos, ya que no se rompen con el sudor y son súper suaves.

  1. Vestida con ropa negra

Cuando esté seguro de que está sudando, pase lo que pase, asegúrese de ocultar el revestimiento de sudor. Vestirse con ropa negra ocultará el sudor y no debería ser aburrido. Puedes usar un bolso colorido y accesorios.

Si el negro no es lo tuyo, puedes elegir prendas estampadas, ya que también ayudan a ocultar las marcas de sudor.

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Hay numerosas formas de detener el sudor en los glúteos, y si siempre siente sudor en los glúteos a pesar de todos los esfuerzos por detenerlo, entonces planee visitar a su médico. Mientras tanto, sigue estos consejos para estar seguro y asegurarte de tener un poco de aire.