El lacrosse es un juego divertido de ver y extremadamente físico cuando se juega y cumplió un propósito vital durante su inicio.

El juego nació básicamente para preparar a los hombres para la guerra y en algunos países se jugaba al lacrosse con hasta 1.000 personas al mismo tiempo. Sin embargo, sigue leyendo para obtener información sobre cómo jugar lacrosse.

  1. Equipos

Hay diez jugadores en cada equipo, de los cuales uno es portero o portero, tres son defensas, tres centrocampistas y tres delanteros. Cada jugador debe llevar un palo de lacrosse que mida hasta 40 pulgadas de largo.

  1. Comenzando el juego

Inmediatamente el árbitro hace sonar su silbato; los jugadores deben usar sus cuerpos y palos de lacrosse para tomar posesión de la pelota. Los especialistas en conflictos hacen un esfuerzo para conseguir que la bola se mueva como pistón, empujes, abrazaderas y barridos. El movimiento del émbolo es una acción en la que un jugador usa el extremo del palo de lacrosse para empujar la pelota hacia adelante.

  1. cara a cara

Al principio, después de cada cuarto y una vez después de cada gol, el juego se reanuda con un cara a cara.

Durante el período de saque neutral, un jugador de ambos equipos coloca su palo de lacrosse horizontalmente al lado de la pelota. El extremo superior del palo se coloca cerca de la pelota y uno de los jugadores agarra la pelota y la lanza a sus compañeros.

En este momento, solo los mediocampistas pueden moverse por el campo en un intento de atrapar el balón. Los defensores y atacantes deben permanecer inmóviles en sus cajas hasta que el árbitro pida la posesión o hasta que otra persona recoja el balón.

Cuando el balón entra en el área de contención antes de que el árbitro anuncie la posesión, los defensores y atacantes pueden recoger el balón, pero no pueden alejarse hasta que lo consigan. Solo el portero puede tocar el balón con las manos. Ningún otro jugador puede hacer esto. También puedes patear la pelota hasta cierto punto si tienes la oportunidad de marcar un gol.

Los defensores y atacantes no deben cruzar la línea a menos que uno de los centrocampistas reciba el balón o el balón también cruce la línea de contención. Una vez que un jugador toca la pelota y la pelota sale del campo, el juego se reanuda entregando la pelota al equipo contrario y permitiéndoles continuar el juego.

  1. Reemplazo del juego

Durante el juego, si su equipo tiene que sustituir a un jugador, puede hacerlo libremente permitiendo que el sustituto entre y el jugador salga. El proceso de reemplazo se lleva a cabo solo alrededor del área designada conocida como «la caja» de acuerdo con las reglas del juego.

  1. Duración del juego

Un juego de lacrosse se juega en cuatro cuartos iguales. Los partidos colegiados y profesionales se juegan en un total de 60 minutos. En otras palabras, obtienen hasta 15 minutos por cada cuarto de juego. Otros juegos de nivel escolar pueden durar hasta 48 minutos con 12 minutos por trimestre.

  1. Para atar

Cuando el juego termina en empate al final de los cuartos, una «muerte súbita» puede terminarlo. Se trata de un tiempo extra de cinco minutos durante el cual un partido continúa hasta que uno de los equipos se convierte en el ganador al marcar un gol. La duración de las horas extraordinarias comienza con un enfrentamiento.

  1. Multa

Una vez que un jugador de cualquiera de los equipos comete una falta, el árbitro lo enviará al área de penalti que se encuentra entre los banquillos de cada equipo. Luego, el juego continúa sin este jugador durante el tiempo permitido por el árbitro inmediatamente después de la falta.

Se pueden emitir algunas penalizaciones, lo que significa que la penalización termina inmediatamente cuando el otro equipo asegura un gol. Además, se produce una penalización de 30 segundos cuando un jugador comete una falta técnica, como esconder el balón o jugar fuera de juego.

Además, se produce una penalización de 60 segundos una vez que el jugador comete una falta personal. En el caso de que un jugador use un palo que no sea lacrosse, hay una penalización de 3 minutos que no se puede volver a sellar.

Cómo jugar a Lacrosse Defense

Paso 1: encuentra una posición defensiva

La primera regla que tiene cualquier jugador de cualquier equipo al jugar lacrosse es aprender a estar en la posición «listo». Incluso si están dentro o fuera de la pelota, los jugadores deben estar en una postura equilibrada y atlética. Esta postura ayuda al defensor a liberarse de la tendencia a ser sorprendido con la guardia baja.

Paso 2: manténgase enfocado en el jugador ofensivo

Inmediatamente tiene un punto de vista defensivo consolidado y sólido; lo siguiente que debe hacer es atacar al atacante en las caderas. Puede hacer esto colocando el palo en el área de la cadera del oponente.

Cuando sostienes un palo hacia tu oponente, te da un pequeño espacio para atravesar la puerta. Además, es vergonzoso distraer a un portador de la pelota del trabajo en cuestión.

Paso 3: verifique el espaciado

Es crucial para usted, como defensor, concentrarse en dónde se encuentra. Es fundamental estar cerca pero no tanto de tu jugador ofensivo. Un espacio más grande proporcionará al portador de la pelota una buena oportunidad para disparar, esquivar o pasar la pelota.

Sin embargo, si tu postura defensiva es tan cercana, el oponente te dejará caer al polvo con un movimiento rápido hacia la portería.

Paso 4: averigua dónde está la pelota

Si la pelota está en el lado opuesto de la cancha o detrás de la portería, necesita saber dónde está. Esta táctica es una de las bases de una buena defensa.

Después de eso, puede ajustar y establecer algunas posiciones defensivas entre el balón y el oponente. Con un buen espacio, es más fácil proteger a un oponente y luego ayudar a tus compañeros de equipo.

Paso 5: Empuja a los otros jugadores hasta el final del campo.

Tu trabajo principal como defensor es proteger al objetivo. Esto comienza con un posicionamiento defensivo antes de que se acerque el balón. La posición de tu cuerpo debería motivar al atacante a dejar a los aliados lejos del centro del campo.

Paso 6: prepárate para la segunda jugada

Una buena defensa nunca debería resultar en una devolución. Después de cada tiro o pase, debes adaptarte a tu postura y prepararte para la siguiente jugada. La defensa no gana ligas automáticamente. Todos los jugadores deben entender cómo jugar con eficacia.