Cada trabajo avanza a su propia velocidad. En caso de que su cuello uterino esté maduro y suave, un empujón suave será todo lo que necesita para desencadenar esas contracciones. Pero si su cuello uterino tarda más, es posible que el proceso de parto demore más.
La inducción del trabajo de parto puede tener lugar desde unos días hasta unas horas hasta el proceso del parto. A veces, la inducción del trabajo de parto puede no funcionar en absoluto. Sin embargo, antes de concentrarse en todas las intervenciones médicas para inducir el trabajo de parto, aquí hay varios intentos que puede hacer para prepararse para la inducción del trabajo de parto.
- Establezca expectativas realistas
Probablemente no tenías una inducción en tu mente. Bueno, asegúrese de desarrollar una mente abierta hacia lo que se avecina. El trabajo inducido es diferente al trabajo natural. Sin embargo, eso no significa que deba desechar todo el plan de parto.
Tómese un momento para considerar cómo se siente y pensar sobre el trabajo de parto y el cronograma general del parto.
- Pregúntele a su médico sobre el proceso de inducción, no busque en Google
No tenga miedo de preguntar. Todo el proceso será menos aterrador si comprende sus expectativas. Cada hospital y médico tiene un protocolo específico. Asegúrese de estar familiarizado con los métodos de inducción que su médico está a punto de usar y las actividades que se llevarán a cabo cuando el trabajo de parto no comience con cada paso.
Además, también querrá preguntar sobre la puntuación del obispo. Esta es una nueva forma de evaluar el cuello uterino y luego decidir si es mejor para la inducción. Su enfermera realizará un examen interno para verificar qué tan dilatado está el cuello uterino, qué tan firme o suave está y si apunta hacia atrás o hacia adelante.
- Dar un paseo
Caminar ayudará a estimular al bebé a moverse hacia abajo en su cuerpo. Inmediatamente, la cabeza del bebé agrega presión al cuello uterino; el trabajo no se queda atrás. Puede intentar caminar durante unos 20 minutos. Puedes intentar subir una colina empinada. De esta manera, su cuerpo se inclinará hacia adelante en ángulo.
Asegúrese de inclinarse en un ángulo de 45 grados para que el bebé se mueva mirando hacia abajo.
- Recibe un masaje corporal
Darse un masaje relajado calmará tu cuerpo. Asegúrese de que el masajista esté al tanto de realizar un masaje prenatal. Al hacer el masaje, asegúrese de acostarse mirando hacia su lado izquierdo, luego coloque una almohada en su regazo para agregar más apoyo a su cuerpo.
- Use aceite de ricino
El uso de aceite de ricino estimula los intestinos y provoca calambres intestinales. Al contraer el intestino y los músculos intestinales, terminarás provocando contracciones uterinas. Estos métodos provocan diarrea que resultará incómoda.
Para usar aceite de ricino, mezcle 59 ml de aceite de ricino en una taza, luego tómelo todo de una vez. Puede alternar con un enema casero, pero asegúrese de usar este procedimiento solo una vez, así que continúe con la mayor precaución. Esto puede limpiar los intestinos, dejándolo incómodo y deshidratado.
- Estimula tus pezones
Esta es otra forma de inducir las contracciones uterinas. Use su dedo índice y pulgar para hacer rodar el pezón durante al menos 3 minutos. Déjelo reposar durante 3 minutos, luego continúe con este proceso durante 20 minutos.
Cuando no haya contracciones, asegúrese de aumentar la acción de rodadura de 3 minutos a 5 minutos. Aplique aceite de oliva en su mano mientras estimula sus pezones para evitar irritaciones.
- tener sexo
El sexo con su pareja ayudará a liberar prostaglandinas, que son las mismas que las hormonas de su cuerpo. Las prostaglandinas son esenciales ya que pueden ayudar a inducir el parto. Además, el semen de la eyaculación dilata y ablanda el cuello uterino, lo que prepara el cuerpo para el parto.
Además, tener un orgasmo desencadena la producción de prostaglandinas. Por lo tanto, si no está de humor para el sexo, puede tener un orgasmo personal. Por favor, no tengas relaciones sexuales en caso de que tus aguas ya estén rotas. Hacer esto puede ponerlo en riesgo de contraer una infección.
- Tome un baño tibio y luego intente visualizar.
Descansar en un baño tibio ayudará a relajar el cuerpo, liberando así la tensión muscular. Asegúrese de usar agua tibia, ni demasiado caliente ni fría. No estreses tu cuerpo con demasiado calor.
Siéntese a meditar, luego imagine que comienza el proceso de nacimiento. Respire profundamente, luego visualice el comienzo de las contracciones. Imagina que tu cuerpo se mueve hacia el canal del parto.